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Crema chantilly proteica senza grassi

CREMA CHANTILLY SENZA GRASSI E CON SOLE 29 KCAL

Crema chantilly proteica e senza grassi.

Dosi per 4 persone:

1 banana congelata (50g)

100g acqua

15g proteine in polvere gusto crema ( per ottenere la consistenza cremosa è fondamentale usare le mie stesse proteine, le trovi qui)

1 g polvere di xantano (facoltativo)

dolcificante a piacere

 

Procedimento:

crema chantilly senza grassi
crema chantilly senza grassi

Frulla tutti gli ingredienti in un frullatore per 2 minuti. Gustare con immensa gioia!

 

p.s. se non vuoi usare la banana perchè segui la dieta keto, la puoi sostituire con l’avocado congelato, con il burro di mandorle o congelato con amido resistente di tapioca che puoi trovare qui

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