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CREMA AL CAFFE’ 0 KCAL

Porzioni: 4 Tempo totale: 12 min Difficoltà: Principiante
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Scopri come un semplice dessert al caffè può diventare un alleato nella tua dieta!
Crema al Caffe 0 Kcal pinit

Una delle maggiori preoccupazioni quando si prova un dessert sano è la paura di trovarsi di fronte a una consistenza o un sapore poco soddisfacenti. Tuttavia, la Crema al Caffè 0 Calorie supera queste aspettative. Grazie all’uso di caffè solubile e di un dolcificante come l’eritritolo, questa crema vanta un sapore intenso e avvolgente, simile a quello delle creme al caffè tradizionali. La consistenza è altrettanto indulgente, con una leggera schiumosità che ricorda i dessert ben più ricchi di zuccheri e calorie.

Questa crema non è solo un’alternativa sana, ma apporta anche numerosi vantaggi nutrizionali. L’eritritolo è un dolcificante naturale non calorico che non provoca picchi di glicemia, rendendolo perfetto per chi sta cercando di dimagrire. Il latte utilizzato, che può essere intero o senza lattosio, offre proteine essenziali e calcio, contribuendo a una dieta equilibrata.

Inoltre, il caffè è noto per le sue proprietà antiossidanti e il suo effetto termogenico, che può aiutare a stimolare il metabolismo. Rispetto ad altri dessert, che spesso sono pieni di zuccheri raffinati e grassi saturi, la Crema al Caffè 0 Calorie si distingue per la sua formulazione nutriente e leggera.

Crema al Caffe 0 Kcal pinit
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Detox

CREMA AL CAFFE’ 0 KCAL

Difficoltà: Principiante Tempo di preparazione 10 mins Tempo di riposo 2 mins Tempo totale 12 min
Porzioni: 4 Calorie: 0 kcal
Stagione migliore: Primavera, Estate

Descrizione

Se si parla di dessert, spesso si teme di compromettere i propri progressi nella perdita di peso. Tuttavia, la Crema al Caffè 0 Calorie è la soluzione ideale per chi desidera gustare un dolce senza sensi di colpa. Preparata con ingredienti proteici, fit e senza zucchero, questa crema offre un'esperienza soddisfacente che può facilmente integrarsi nei tuoi piani alimentari. Grazie alla sua ricca base di caffè e al dolcificante naturale come l'eritritolo, potrai gustare un dessert che non solo è delizioso, ma è anche nutriente e adatto a chi vuole mantenere sotto controllo il proprio apporto calorico.

Ingredienti

Procedimento

    1. Preparazione degli Utensili: Inizia facendo raffreddare la caraffa e il coperchio del Bimby per un’ora in frigorifero. Questo passaggio è importante per ottenere una crema più densa e cremosa.

    2. Primo Passaggio: Prima di utilizzarli, estrai i cubetti di latte dal congelatore e lasciali riposare a temperatura ambiente per circa 5 minuti.

    3. Polverizzazione: Inserisci l’eritritolo e il caffè solubile nel Bimby, polverizzando per 10 secondi usando la modalità turbo, fino a ottenere una miscela fine.

    4. Aggiunta dei Cubetti di Latte: Dopo aver spostato le polveri sul fondo, aggiungi i cubetti di latte. Imposta il Bimby a velocità 4 per 30 secondi, quindi aumenta a velocità 10. Questo passaggio garantisce che gli ingredienti si amalgamino a fondo.

    5. Creazione della Schiuma: Inserisci la farfalla nel Bimby e continua a mescolare per 3 minuti a velocità 4. Questo processo aiuta a creare una consistenza spumosa e leggera.

    6. Servire e Gustare: La crema è ora pronta per essere servita! Godila da sola o come topping per altri dessert.

  1. Conclusione

    La Crema al Caffè 0 Calorie è un'opzione gustosa e nutriente che si integra perfettamente in qualsiasi piano alimentare sano. Promette di soddisfare la tua voglia di dolce senza sacrificare i tuoi obiettivi di salute.

Nota

Suggerimenti per Sostituzioni di Ingredienti:

  • Se preferisci, sostituisci il latte con una bevanda vegetale come latte di mandorla o di cocco, mantenendo la leggerezza.
  • Il caffè solubile può essere sostituito con caffè espresso per un sapore più deciso, riducendo la quantità di latte per bilanciare la consistenza.

Domande Frequenti

Expand All:
Quante calorie ha questa crema al caffè?

La crema ha 0 calorie per porzione, grazie all'uso di ingredienti ipocalorici.

Può essere preparata in anticipo?

Certamente! Conserva la crema in frigorifero e gustala entro 3 giorni, mescolando prima di servire.

È adatta a una dieta chetogenica?

Sì, con la giusta adattabilità degli ingredienti, questa crema è un’ottima scelta per una dieta keto.

Posso usarla come topping per altri dessert?

Sì, è ideale come complemento a cheesecake o budini light.

Come posso addensare la crema ulteriormente?

Riduci il latte per ottenere una consistenza più densa.

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Ambra

Amore per la cucina golosa e sana e per il benessere, con un pizzico di umorismo, Ambra è la fondatrice di RPD e il volto dei programmi  Attenti al Frigo e Attenti al Forno su RicetteperdimagrireTV. Autrice di oltre 50 ricettari dedicati alla cucina sana e naturale, nonché di programmi di dimagrimento e benessere tradotti in 15 lingue, Ambra ha saputo conquistare il pubblico, sia in Italia che all’estero, con le sue ricette virali e il suo stile unico, un mix di passione, dolcezza e autenticità che ispira e coinvolge chiunque la segua. Le sue ricette e il suo innovativo metodo RPD - In forma con i cibi che ami hanno rivoluzionato il modo di vivere la dieta e  la cucina sana, rendendola accessibile e irresistibile. 

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