"L'ingrediente più importante in cucina è la conoscenza"
Ambra Salvatore
Tutto quello che non ti è stato mai insegnato sul cibo
Un’università virtuale dove imparerai tutto quello che ti serve sapere sul cibo e molto di più!
Una vera e propria community su misura per te e per tutti coloro che hanno deciso di raggiungere il benessere fisico e mentale,
attraverso abitudini alimentari sane e consapevoli.
Grazie a “Mai più diete” Academy saprai:
- Stimare il tuo personale fabbisogno energetico per dimagrire, aumentare vitalità e benessere grazie a semplici conoscenze di nutrizione olistica
- Andare a fare la spesa e organizzare la tua dispensa in modo intelligente
- Impararerai a cucinare e ad integrare nella tua routine quotidiana Super alimenti che miglioreranno sensibilmente il tuo benessere generale Bilanciare con semplicità carboidrati, proteine e grassi seguendo la tua natura e non le mode del momento!
- Stimare il tuo personale fabbisogno energetico per dimagrire, aumentare vitalità e benessere grazie a semplici conoscenze di nutrizione olistica
- Migliorare, allo stesso modo, lo stile di vita di tutta la tua famiglia
- Organizzare la tua settimana alimentare in modo pratico e veloce.
- Determinare correttamente il reale numero di pasti da fare ideali per te
- Capire gli orari più adatti per i tuoi pasti, esclusivamente in base alla tua natura e allo stile di vita adatto a te , senza ridicole costrizioni.
- Sapere cosa sia davvero meglio mangiare per te, per trasformare gli alimenti in nutrimento per il corpo e per l'anima
- Stimare perfettamente piatti e fabbisogno per quando mangi fuori, senza dover rinunciare a niente: aperitivi, pranzi di lavoro, uscite e cene con gli amici
- Uscire per sempre dallo stallo del peso.
I benefici dell’imparare a mangiare ti permettono di uscire da questo schema d’ansia e costrizioni che ha snaturato il termine “dieta” che in realtà significa " stile di vita naturale". E grazie all'Academy imparerai a impostare lo stile di vita adatto a te, alla tua natura e ai tuoi obiettivi di benessere.
Il mio metodo è basato sulla consapevolezza. Di chi sei. Di cosa mangi. Di come lo prepari.
