Bye Bye Chili di troppo!
La migliore versione di te, ricetta dopo ricetta
Benvenuto nell'unico sito che più lo leggi e più ti fa dimagrire!
Benvenuto nell'unico sito che più lo leggi e più ti fa dimagrire! Qui imparerai a prenderti cura di te con i cibi che ami e a nutrire la tua vita di gusto e allegria. Quando dedichiamo attenzione al nostro corpo e alla nostra mente, ciò che otteniamo è una maggiore serenità, leggerezza ed energia, una forza interiore che ci riempie di meraviglioso entusiasmo per vivere in modo autentico ogni giorno e risvegliare la nostra vera bellezza. La scoperta del proprio potenziale inizia da questo punto e solo tu hai la capacità di farlo. Io ti aiuto a farlo con i tuoi piatti preferiti!
Nessun abbonamento mensile o annuale, acquisti solo i programmi alimentari e/o allenamenti che ti piacciono di più, e sono tuoi per sempre!
Durante questo percorso, il nostro obiettivo principale non sarà solo quello di ottenere risultati tangibili, ma anche di creare abitudini positive che ci consentiranno di mantenere i risultati nel tempo perchè modellati sui tuoi gusti e le tue abitudini. RPD va oltre l’allenamento e la dieta, è un metodo che vogliamo continuare ad applicare costantemente perchè sei tu che giorno dopo giorno scegli le tue ricette preferite e costruisci il tuo piano in base ai tuoi gusti ed esigenze del momento. RPD è progettato specificamente per le persone che desiderano sentirsi in forma, tonificando il corpo senza compromettere le proprie abitudini e senza rinunciare ai propri piatti preferiti!
Sei tu a creare la tua dieta scegliendo i tuoi piatti preferiti tra migliaia di ricette golose della cucina Italiana e internazionale correttamente bilanciate e porzionate dal mio team di nutrizionisti, per raggiungere con gusto i tuoi obiettivi di peso e benessere!
Programmi di alimentazione e allenamenti per dare il giusto peso alla tua vita:
- Menù bilanciati con ricette facili, veloci e gustose
- Video allenamenti con me e con i Lovely Coach
- Centinaia di ricette tra cui scegliere per costruire la tua golosa routine quotidiana
- Integrazione naturale e consigli di bellezza davvero efficaci
- L'allena-mente: una selezione di esercizi pratici che ti aiuteranno a coltivare una visione positiva di te stesso/a e a concentrarti sugli obiettivi che desideri raggiungere
- Accesso alla fitness App
- Diario alimentare e Planner esercizi
- Strumenti pratici per monitorare le tue abitudini e obiettivi
- Ascolto e confronto costante con la nostra community
- Newsletter riservata con consigli di cosmesi, bellezza, nutrizione e mindset
Conti tu, non le calorie. Fai splendere la tua unicità.
Un universo di energie positive, motivazione e trasformazione: RPD è anche questo.
(Sì, ero proprio io!)
RPDnutrition
Un piano alimentare basato sui tuoi gusti e piatti preferiti. Ogni percorso è studiato appositamente per rispettare le tue preferenze, obiettivi e esigenze uniche. Riuscirai a creare un piano che ti permetta di mangiare cibi che ami, mantenendo comunque un equilibrio nutrizionale adeguato. Non dovrai rinunciare ai tuoi piatti preferiti, ma imparerai a trasformarli in versioni più salutari e bilanciate. Sono qui per supportarti nel tuo percorso verso una nutrizione personalizzata che rispecchi i tuoi gusti e ti aiuti a raggiungere i tuoi obiettivi.
A partire da 59€
Il nostro blog, nostro perchè nasce dalle vostre domande e dalla fame (è proprio il caso dirlo) di conoscenza.
In questa sezione tanti articoli inerenti l’alimentazione, la crescita personale, la motivazione e le soluzioni naturali più efficaci per prendersi cura di sé e di chi amiamo
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Certamente, nell’apposita sezione troverai tantissime ricette per arricchire il tuo piano alimentare e divertirti a riprodurre piatti gustosi e bilanciati. L’amore per la cucina sana non ha limiti!
È assolutamente possibile allenarsi in modo efficace utilizzando solo il proprio corpo come resistenza, specialmente durante le fasi iniziali dell’allenamento. Gli esercizi a corpo libero, come push-up, squat, plank e affondi, possono offrire una solida base per costruire forza e resistenza. Tuttavia, con il passare del tempo, è consigliabile inserire gradualmente nella routine di allenamento l’uso di attrezzi come elastici, manubri, cavigliere o macchinari specifici per stimolare ulteriormente i gruppi muscolari coinvolti nei movimenti. Questo può migliorare la varietà dell’allenamento, consentendo di esercitare diverse parti del corpo in modi diversi e ottimizzando i risultati. Sei tu scegliere in base a ciò che ami! Benvenuto/a tra i lovely boys & girls!
