Grazie a “Ricette per crescere adolescenti sani e felici” imparerai a:

• Conoscere i cibi ideali per aiutare tuo figlio/a in un momento importantissimo della sua crescita e sviluppo.
• Come rinforzare l’organismo per aiutarlo a divenire un adolescente sano, equilibrato e felice.
• In che modo il cibo influenza la psiche e le scelte di tuo figlio.
• La lista degli alimenti nocivi che rendono i ragazzi iperattivi, distratti, nervosi..
• Come creare un’atmosfera di accudimento e amore attraverso il cibo.
• Esercizi di condivisione e preparazione del cibo che creano ricordi di gioia e amore nella sua memoria.
• Colazioni sane che supportano gli adolescenti nell’apprendimento.
• Ricette di snack e merende salutari.
• Le ricette più amate dagli adolescenti in una versione più nutriente e salutare.
• Riorganizzare la quotidianità alimentare attraverso conoscenza del cibo vivo che cambia la vita.
• Imparare a fare una spesa intelligente e sostenibile.
• Riorganizzare la dispensa e il frigorifero.
• Imparare nuovi modi -facili e veloci- di preparazione e conservazione dei pasti senza dover rinunciare al cibo vivo, buono e ricco di vitalità.
• Integrando pasti conviviali nei quali si ritorna a stare insieme, a sentire l’unione e l’amore della famiglia.

Questo corso è una modalità di cura e amore per tutti i componenti della tua famiglia.