Oggi Pizza Gnocchi Pasta Dolci Gnocchi Scelgo me Io credo in te

GOCCIOLE FIT

gocciole fit

Per la perfetta riuscita delle ricette vi consiglio questi prodotti che potrete acquistare con il codice sconto AMBRAFIT40 ERITRITOLO A VELO https://perfectbody360.it/alimentazione/dieta-chetogenica/edulcorante-a-velo-good-good/ PROTEINE IN POLVERE: https://perfectbody360.it/alimentazione/creme-spalmabili-e-burri/burro-di-arachidi-e-protein-500gr/ FARINA DI AVENA AROMATIZZATA BPR https://perfectbody360.it/alimentazione/farina-davena-aromatizzata/ GOCCE DI CIOCCOLATO SENZA ZUCCHERO https://perfectbody360.it/alimentazione/gocce-di-cioccolato-fondente-keto-250gr-nutme/ INGREDIENTI per 15 biscotti -180g farina di avena aromatizzata bpr -50g di proteine in polvere aromatizzate alla vaniglia -1 uovo […]

CUPCAKE

cupcake

INGREDIENTI⬇️ Per la base: •160g Farina di avena •2 uova •45g eritritolo •Olio d’oliva (1 cucchiaino) • 90g di carote grattugiate • 1 cucchiaio di lievito Per la glassa: •200g di yogurt greco 5% •2 cucchiaini di estratto di vaniglia •50g di eritritolo a velo PROCEDIMENTO⬇️ Per la base: Mescolare le uova, l’eritritolo, le carote […]

YOGURT BOWL

yogurt bowl

INGREDIENTI⬇️ -170g di yogurt greco -30g di eritritolo -1 cucchiaino di miele -1 cucchiaio di granola -mezza banana tagliata a rondelle -frutti di bosco a scelta -facoltativo: io aggiungo sempre 1 cucchiaino di superfood- oggi barbabietola rossa PROCEDIMENTO⬇️ Mescolare lo yogurt, l’eritritolo, il superfood (facoltativo) ed infine il miele. Disporre sopra la granola e la […]

TORTINO AL CIOCCOLATO CON CUORE RIPIENO

tortino al cioccolato

INGREDIENTI: 50gr farina di avena aromatizzata 20gr cacao amaro 35g eritritolo 1 cucchiaino di lievito 125ml acqua 30ml olio d’oliva 100 gr di cioccolato senza zucchero PROCEDIMENTO: Unite gli ingredienti in una ciotola, mescolate,fondete il cioccolato e amalgamatelo al composto, aggiungete il lievito alla fine e mescolate versate in due stampini unti e cosparsi di […]

BISCOTTI FIT AL CIOCCOLATO

Biscotti al cioccolato

INGREDIENTI⬇️ -10 g di gocce di cioccolato -1 cucchiaio d’olio -20 g di cacao amaro -35 g farina d’avena -50 g di albume -30g di eritritolo -lievito per dolci

PLUMCAKE FIT ALL’ARANCIA

plumcake

INGREDIENTI⬇️ – 2 uova – 150g di farina di avena – 100 ml di latte di mandorla – 170g di yogurt greco -150ml di spremuta d’arancia – mezza bustina di lievito per dolci – 50g di eritrotolo – 50 ml d’acqua PROCEDIMENTO⬇️ 1. In una ciotola, miscelate accuratamente la farina di avena, l’eritritolo, le uova, […]

ANANASCADABRA: IL FRUTTO MAGICO CHE TI FA DIMAGRIRE SENZA BRUCIARE LE CALORIE!

Tanti benefici dell’ananas sono fuori discussione: è povero di calorie ( 40 cal/100 g), ricco di vitamina C, ha importanti proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Inoltre, aiuta la digestione e apporta benefici alle ossa perché è ricco di manganese (minerale importante per la struttura ossea e la formazione di cartilagine). Ma tutte queste meravigliose proprietà passano in secondo piano rispetto alla fatidica domanda: Ma […]

FIT MERINGHE SENZA ZUCCHERO

Meringhe light senza zucchero per soddisfare la voglia di dolce la sera senza sensi di colpa. Sono soffici, leggere e super fit, che aspettate a provarle? Per 12 meringhe:  100 ml Albume  5 ml Succo di limone  ⅞ Gocce di tic  Aroma di vaniglia 1 1. Unisci l’albume, il succo di limone, le gocce di tic el’aroma alla vaniglia.2. Monta […]

TORTA DI MELE PROTEICA SUPER FIT

INGREDIENTI Per realizzare la Torta di Mele Fit ho usato i seguenti ingredienti:  PROCEDIMENTO Per realizzare la Torta di Mele Fit ti basterà seguire questi semplici passaggi:  Enjoy!

COOKIES AVENA E FRUTTA SECCA GOLOSI E SNELLENTI

La preparazione di questi deliziosi cookies è semplice e veloce. Con pochi ingredienti, potrai personalizzarli secondo i tuoi gusti, sostituendo le nocciole con mandorle o aggiungendo del cioccolato fondente. I cookies sono perfetti anche per una gustosa merenda, accompagnati da un frutto fresco o una tazza di tè fumante. INGREDIENTI Ingredienti Per prepararli, frulla i […]