Low Carb
CREPES KETO
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Crepes yogurt e fragola
230 kcal
Calorie per porzione
Proteine
9.2 g
Carboidrati
42.1 g
Grassi
2.5 g
DifficoltàFacile
Preparazione5 min
Cottura10 min
PRESENTAZIONE
Le Crêpes yogurt e fragola sono una ricetta semplice, veloce e irresistibilmente golosa, perfetta per chi vuole concedersi una colazione o una merenda sana senza rinunciare al gusto. Morbide, leggere e facilissime da preparare, queste crêpes racchiudono un ripieno fresco e cremoso a base di yogurt greco e fragole, per un risultato delicato ma super appagante.
Il contrasto tra la dolcezza naturale della frutta e la cremosità dello yogurt rende ogni morso equilibrato e piacevole, mentre l’aggiunta di crema proteica al fondente dona quel tocco in più che le rende davvero speciali. Ideali per tutta la famiglia, sono perfette anche per chi segue un’alimentazione più attenta e bilanciata.
Se stai cercando una ricetta di crêpes fit con yogurt e fragole, facile e veloce da realizzare, questa è la soluzione perfetta: pochi ingredienti, preparazione rapida e un risultato sano, leggero e incredibilmente gustoso.
Scheda ricetta
Crepes yogurt e fragola
INGREDIENTI
per 1 porzioni
1
230 kcal
Calorie per porzione
Proteine9.2g
Carboidrati42.1g
Grassi2.5g
Farina 00
Latte parzialmente scremato UHT a lunga conservazione
Yogurt greco bianco magro
Eritritolo
Fragole biologico
Crema proteica
PREPARAZIONE
1
Mescola farina e latte fino a ottenere una pastella liscia e senza grumi.
2
Scalda una padella antiaderente e cuoci le crêpes da entrambi i lati fino a doratura.
3
Mescola yogurt, fragole e dolcificante. Farcisci le crêpes, arrotola, taglia a metà e aggiungi crema proteica prima di servire.
PREPARAZIONE
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