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NUTELLA AI CECI

Name: NUTELLA AI CECI
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porzioni
Ingredients: 150 g; 20 g; 20 g; 10 g; 50 ml

di Ambra

Scheda

182 kcal Calorie per porzione

Proteine 7.2 g

Carboidrati 25 g

Grassi 8.5 g

DifficoltàFacile

Preparazione10 min

Riposo20 min

PRESENTAZIONE

Questa crema al cioccolato di ceci è una di quelle preparazioni che sembrano “impossibili”… ma quando la assaggi capisci tutto. È cremosa, intensa, vellutata e super appagante, ma fatta con ingredienti semplici e naturali. I ceci diventano una base perfetta per creare una crema dolce, nutriente e senza zuccheri raffinati. È perfetta da mangiare al cucchiaio, da spalmare su pancake o da usare come base per dolci fit.

Scheda ricetta

NUTELLA AI CECI

Facile 10 min 20 min

INGREDIENTI

per 2 porzioni

182 kcal Calorie per porzione

Proteine14.3g

Carboidrati50g

Grassi17g

Ceci

Cacao Amaro

Eritritolo

100% olio di cocco

Latte vegetale

PREPARAZIONE

Frulla ceci e latte vegetale fino ad ottenere una crema liscia.

Aggiungi cacao, dolcificante e aromi, poi frulla ancora.

Regola la consistenza e lascia riposare in frigo.

PREPARAZIONE

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Ambra Salvatore

Fondatrice di Ricette per Dimagrire

Appassionata di cucina sana e gustosa, Ambra crea ricette fit che dimostrano che dimagrire non significa rinunciare al sapore. Ogni ricetta sul sito è stata testata e cucinata da lei.

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NUTELLA AI CECI

PRESENTAZIONE