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NUTELLA AI CECI
182 kcal
Calorie per porzione
Proteine
7.2 g
Carboidrati
25 g
Grassi
8.5 g
DifficoltàFacile
Preparazione10 min
Riposo20 min
PRESENTAZIONE
Questa crema al cioccolato di ceci è una di quelle preparazioni che sembrano “impossibili”… ma quando la assaggi capisci tutto. È cremosa, intensa, vellutata e super appagante, ma fatta con ingredienti semplici e naturali. I ceci diventano una base perfetta per creare una crema dolce, nutriente e senza zuccheri raffinati. È perfetta da mangiare al cucchiaio, da spalmare su pancake o da usare come base per dolci fit.
Scheda ricetta
NUTELLA AI CECI
INGREDIENTI
per 2 porzioni
2
182 kcal
Calorie per porzione
Proteine14.3g
Carboidrati50g
Grassi17g
Ceci
Cacao Amaro
Eritritolo
100% olio di cocco
Latte vegetale
PREPARAZIONE
1
Frulla ceci e latte vegetale fino ad ottenere una crema liscia.
2
Aggiungi cacao, dolcificante e aromi, poi frulla ancora.
3
Regola la consistenza e lascia riposare in frigo.
PREPARAZIONE
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