Fragole e cioccolato
Se cerchi un dolce semplice ma d’effetto, le fragole al cioccolato sono sempre la scelta perfetta.Un grande classico del...
Crostatine di frolla light
34 kcal
Calorie per porzione
Proteine
8.8 g
Carboidrati
52.1 g
Grassi
1.6 g
DifficoltàFacile
Preparazione15 min
Cottura30 min
PRESENTAZIONE
Le Crostatine di frolla light sono il dolce perfetto per chi desidera qualcosa di goloso ma leggero, senza rinunciare al piacere della pasticceria fatta in casa. Piccole, friabili e delicate, queste crostatine conquistano con la loro semplicità e con un ripieno fresco e naturale a base di yogurt e frutta.
Realizzate con ingredienti semplici e senza glutine, sono ideali per una colazione sana, una merenda equilibrata o un dessert leggero dopo i pasti. La base di frolla light, preparata senza burro, si abbina perfettamente alla cremosità dello yogurt e alla dolcezza delle fragole, creando un equilibrio di sapori fresco e irresistibile.
Se stai cercando delle crostatine light senza glutine, facili da preparare e perfette anche per chi segue un’alimentazione più attenta, questa ricetta è la scelta ideale: pochi ingredienti, preparazione veloce e un risultato bello da vedere e buonissimo da gustare.
Scheda ricetta
Crostatine di frolla light
INGREDIENTI
per 1 porzioni
1
34 kcal
Calorie per porzione
Proteine8.8g
Carboidrati52.1g
Grassi1.6g
Farina di riso
Uovo Medio
Eritritolo
Lievito per dolci
Yogurt greco
Yogurt greco bianco magro
Fragole biologico
PREPARAZIONE
1
Unisci farina, yogurt, uovo, lievito e zucchero. Impasta con le mani fino a ottenere un composto compatto.
2
Stendi l’impasto, ricava dei cerchi con un coppapasta e sistemali nei pirottini formando le tartelle.
3
Cuoci in friggitrice ad aria a 150°C per 20 minuti oppure in forno a 180°C per 30–35 minuti. Lascia raffreddare e farcisci con yogurt e fragole.
PREPARAZIONE
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