High-Protein
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Calamarata gluten free
405 kcal
Calorie per porzione
Proteine
36 g
Carboidrati
58.6 g
Grassi
2.5 g
DifficoltàFacile
Preparazione12 min
Cottura10 min
PRESENTAZIONE
Se hai voglia di un primo piatto sfizioso, semplice e ricco di sapore, questa pasta con calamari e pomodorini è la scelta perfetta. Un grande classico della cucina mediterranea che conquista grazie alla sua freschezza e al gusto autentico degli ingredienti.
Il profumo dell’aglio e del prezzemolo, unito alla delicatezza dei calamari e alla dolcezza dei pomodori, crea un condimento leggero ma incredibilmente saporito. Facile e veloce da preparare, è ideale per un pranzo gustoso o una cena che sa di mare.
Una ricetta che unisce tradizione e semplicità, capace di portare in tavola tutto il piacere della cucina italiana… con un risultato che conquista al primo assaggio
Scheda ricetta
Calamarata gluten free
INGREDIENTI
per 2 porzioni
2
405 kcal
Calorie per porzione
Proteine71.9g
Carboidrati117.2g
Grassi4.9g
Calamari
I pomodorini
Aglio a spicchi
Pasta linguine
PREPARAZIONE
1
Rosola aglio in padella con olio, aggiungi prezzemolo e peperoncino, poi unisci i calamari e cuoci 4-5 minuti. Metti da parte.
2
Nella stessa padella cuoci i pomodori con aglio e olio finché rilasciano il loro sugo, poi aggiungi i calamari. Nel frattempo cuoci la pasta.
3
Scola la pasta e uniscila al condimento con un po’ di acqua di cottura. Mescola bene e servi con prezzemolo
PREPARAZIONE
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