Plumcake allo Yogurt Senza Burro
Il plumcake allo yogurt senza burro è uno di quei dolci che sanno di casa, di semplicità e di coccole vere. Soffice, pro...
Lava Cake Proteico al Cioccolato
964 kcal
Calorie per porzione
Proteine
32.6 g
Carboidrati
96.3 g
Grassi
46.4 g
DifficoltàFacile
Preparazione5 min
Cottura8 min
PRESENTAZIONE
Hai voglia di un dolce che sembra uno sgarro ma in realtà nutre il tuo corpo e risveglia il metabolismo? Questo Lava Cake proteico al cioccolato è la mia pozione alchemica preferita per chi vuole dimagrire senza rinunciare al piacere estremo: un vero miracolo fit con soli 3 ingredienti, senza farina, senza zuccheri e senza glutine. Grazie all’alto contenuto proteico e all'assenza di carboidrati raffinati, questo tortino dal cuore caldo è perfetto per chi segue una dieta keto o paleo, aiutando a mantenere stabile la glicemia e a coccolare l'intestino senza gonfiori. Immagina di affondare il cucchiaino in una consistenza cremosa e cioccolatosa, sapendo che stai regalando al tuo organismo energia pura e ben 44g di proteine totali per supportare la tua forma fisica. È la soluzione ideale per placare la voglia di dolce nei momenti di stress con una coccola calda pronta in meno di 10 minuti; una ricetta furba e funzionale che dimostra come il benessere possa essere incredibilmente goloso. Lasciati conquistare da questa esplosione di gusto consapevole: perché amarsi significa anche godersi un dessert che fa bene al cuore e alla linea!
Scheda ricetta
Lava Cake Proteico al Cioccolato
INGREDIENTI
per 1 porzioni
1
964 kcal
Calorie per porzione
Proteine32.6g
Carboidrati96.3g
Grassi46.4g
Gocce di cioccolato fondente
100% Whey Proteine in polvere Cacao
PREPARAZIONE
1
Sciogli il cioccolato, poi aggiungi uova e proteine in polvere. Mescola fino a ottenere un composto liscio e senza grumi.
2
Distribuisci l’impasto in 3–4 cocotte o stampini monoporzione.
3
Inforna a 180°C per 6–8 minuti (6 min cuore morbido, 7–8 min più compatto). Servi subito caldo.
PREPARAZIONE
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