Low Carb
Gelato Proteico Gusto Panna – Senza Grassi, Solo 22 Kcal per 100g!
Il gelato leggero, cremoso e senza sensi di colpa. Con proteine, senza zucchero e perfetto per restare in forma anche...
Waffle con 2 ingredienti
229 kcal
Calorie per porzione
Proteine
26 g
Carboidrati
8.4 g
Grassi
10.2 g
DifficoltàFacile
Preparazione5 min
Cottura5 min
PRESENTAZIONE
Se cerchi una colazione proteica, senza carboidrati e pronta in pochi minuti, questi waffle carnivore con 2 ingredienti sono una vera rivoluzione.
Una ricetta semplicissima ma super nutriente, perfetta per chi segue dieta keto, low carb o carnivore. Bastano uova e proteine in polvere per ottenere waffle soffici dentro e leggermente croccanti fuori, con un apporto proteico altissimo e zero zuccheri.
Questi waffle proteici senza farina sono ideali per una colazione energetica, un post-workout veloce o uno snack salato alternativo. Si preparano in meno di 10 minuti e non richiedono farine, latte o ingredienti complicati.
Una ricetta minimal ma potentissima, perfetta per chi vuole mangiare semplice, pulito e super proteico senza rinunciare al gusto.
Scheda ricetta
Waffle con 2 ingredienti
INGREDIENTI
per 1 porzioni
1
229 kcal
Calorie per porzione
Proteine26g
Carboidrati8.4g
Grassi10.2g
Uovo Medio
Proteine in polvere
Panna Montata
PREPARAZIONE
1
Frulla le uova per circa 30 secondi fino a ottenere un composto omogeneo.
2
Aggiungi le proteine in polvere e frulla ancora fino a completo assorbimento.
3
Cuoci il composto nella piastra per waffle unta fino a doratura e servi caldo.
PREPARAZIONE
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