Colazione
Cioccolata Calda densa e cremosa
Se cerchi un dolce veloce, leggero e senza sensi di colpa, questa crema al cacao fit e proteica è la soluzione ideale. P...
Waffle con 2 ingredienti
229 kcal
Calorie per porzione
Proteine
26 g
Carboidrati
8.4 g
Grassi
10.2 g
DifficoltàFacile
Preparazione5 min
Cottura5 min
PRESENTAZIONE
Se cerchi una colazione proteica, senza carboidrati e pronta in pochi minuti, questi waffle carnivore con 2 ingredienti sono una vera rivoluzione.
Una ricetta semplicissima ma super nutriente, perfetta per chi segue dieta keto, low carb o carnivore. Bastano uova e proteine in polvere per ottenere waffle soffici dentro e leggermente croccanti fuori, con un apporto proteico altissimo e zero zuccheri.
Questi waffle proteici senza farina sono ideali per una colazione energetica, un post-workout veloce o uno snack salato alternativo. Si preparano in meno di 10 minuti e non richiedono farine, latte o ingredienti complicati.
Una ricetta minimal ma potentissima, perfetta per chi vuole mangiare semplice, pulito e super proteico senza rinunciare al gusto.
Scheda ricetta
Waffle con 2 ingredienti
INGREDIENTI
per 1 porzioni
1
229 kcal
Calorie per porzione
Proteine26g
Carboidrati8.4g
Grassi10.2g
Uovo Medio
Proteine in polvere
Panna Montata
PREPARAZIONE
1
Frulla le uova per circa 30 secondi fino a ottenere un composto omogeneo.
2
Aggiungi le proteine in polvere e frulla ancora fino a completo assorbimento.
3
Cuoci il composto nella piastra per waffle unta fino a doratura e servi caldo.
PREPARAZIONE
📱 La nostra app
Salva questa ricetta nel tuo piano
Con l'app di Ricette per Dimagrire puoi salvare le tue ricette preferite, creare il piano alimentare personalizzato e seguire i workout di Ambra.
Scarica l'App gratis →
380K+
persone già in forma
SUGGERITE IN BASE ALLE TUE RICERCHE
Proteiche
Tartare di Tonno
Porta in tavola un’esplosione di sapori freschi e raffinati con questa tartare di tonno all’arancia, arricchita da crocc...
Light
Tiramisu keto
Se ami il tiramisù ma vuoi una versione più leggera e adatta alla dieta chetogenica, questo tiramisù keto fatto in casa...
Low Carb
PANE PROTEICO AI SEMI
Mantieni la linea con il gusto autentico del pane fatto in casa.Uno degli aspetti più sorprendenti di questo pane è la s...
Colazione
Cioccolata Calda Proteica
Scopri il segreto di una cioccolata calda sana, senza zucchero e ricca di proteine! Quando penso ai dolci invernali, l...
Light
TARTUFINI FIT
Questi tartufini fit sono la soluzione perfetta quando hai voglia di qualcosa di dolce, cremoso e appagante… ma senza us...
Torta nuvola senza burro
Se cerchi una torta soffice, leggera e incredibilmente morbida, la Torta Nuvola senza burro è il dolce perfettoUna ricet...
Colazione
GOCCIOLE FIT
Scopri come gustare un dolce senza rinunciare al tuo benessere!Le Gocciole Fit sono l’ideale per chi ama i biscotti, ma...
Dimagrimento
Cupcake
Scopri come trasformare il tuo dessert preferito in una colazione senza sensi di colpa!I miei cupcake sono l’ideale per...
Cheesecake al cacao
Se pensi che una cheesecake debba essere per forza pesante e piena di ingredienti, questa cheesecake al cacao con 3 ingr...
Low Carb
MOUSSE CHOCO ZERO
Scopri il segreto di una mousse al cioccolato irresistibile e completamente sana!La Choco Mousse Zero è una vera delizi...
Primi piatti
Calamarata gluten free
Se hai voglia di un primo piatto sfizioso, semplice e ricco di sapore, questa pasta con calamari e pomodorini è la scelt...
ULTIME RICETTE
Pubblicità