Low Carb
Yogurt Bowl: Ricetta
Scopri come un semplice yogurt può diventare un pasto delizioso e nutriente!Se cerchi una ricetta semplice, veloce e gus...
CREMA AL CAFFE’ 0 KCAL
TM6
TM5
TM7
18 kcal
Calorie per porzione
Proteine
0.5 g
Carboidrati
12.5 g
Grassi
0.6 g
DifficoltàFacile
Preparazione10 min
Riposo2 min
PRESENTAZIONE
Scopri come un semplice dessert al caffè può diventare un alleato nella tua dieta!
Una delle maggiori preoccupazioni quando si prova un dessert sano è la paura di trovarsi di fronte a una consistenza o un sapore poco soddisfacenti. Tuttavia, la Crema al Caffè 0 Calorie supera queste aspettative. Grazie all’uso di caffè solubile e di un dolcificante come l’eritritolo, questa crema vanta un sapore intenso e avvolgente, simile a quello delle creme al caffè tradizionali. La consistenza è altrettanto indulgente, con una leggera schiumosità che ricorda i dessert ben più ricchi di zuccheri e calorie.
Questa crema non è solo un’alternativa sana, ma apporta anche numerosi vantaggi nutrizionali. L’eritritolo è un dolcificante naturale non calorico che non provoca picchi di glicemia, rendendolo perfetto per chi sta cercando di dimagrire. Il latte utilizzato, che può essere intero o senza lattosio, offre proteine essenziali e calcio, contribuendo a una dieta equilibrata.
Inoltre, il caffè è noto per le sue proprietà antiossidanti e il suo effetto termogenico, che può aiutare a stimolare il metabolismo. Rispetto ad altri dessert, che spesso sono pieni di zuccheri raffinati e grassi saturi, la Crema al Caffè 0 Calorie si distingue per la sua formulazione nutriente e leggera.
Scheda ricetta
CREMA AL CAFFE’ 0 KCAL
INGREDIENTI
per 5 porzioni
5
18 kcal
Calorie per porzione
Proteine2.7g
Carboidrati62.4g
Grassi2.8g
Eritritolo
Caffe’ solubile
Latte di mandorla Alpro
PREPARAZIONE
1
Togli i cubetti di latte dal congelatore e lasciali riposare circa 5 minuti.
2
Nel Bimby inserisci eritritolo e caffè solubile e polverizza 10 secondi turbo. Aggiungi i cubetti di latte e frulla 30 secondi velocità 4, poi velocità 10.
3
Inserisci la farfalla e monta 3 minuti a velocità 4 fino a ottenere una crema spumosa. Servi subito.
PREPARAZIONE
Note
Suggerimenti per Sostituzioni di Ingredienti:Se preferisci, sostituisci il latte con una bevanda vegetale come latte di mandorla o di cocco, mantenendo la leggerezza.Il caffè solubile può essere sostituito con caffè espresso per un sapore più deciso, riducendo la quantità di latte per bilanciare la consistenza.
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