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Torta alle mele

Name: Torta alle mele
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 8 porzioni
Ingredients: 300 g; 190 g; 100 g

di Ambra

Scheda

223 kcal Calorie per porzione

Proteine 8 g

Carboidrati 11.3 g

Grassi 15 g

DifficoltàFacile

Preparazione10 min

Cottura30 min

PRESENTAZIONE

Se cerchi una torta al cioccolato semplice, sana e con pochissimi ingredienti, questa torta alle mele con cacao è una vera sorpresa

Una ricetta incredibilmente facile e veloce, pronta in circa 30 minuti, che unisce la dolcezza naturale della purea di mele alla ricchezza intensa del cacao. Il risultato è un dolce morbido, umido e super goloso, perfetto anche per chi ha intolleranze alimentari o segue un’alimentazione vegana e senza glutine.

Questa torta al cioccolato senza uova, senza latticini e senza farina è l’ideale quando vuoi un dessert sano ma soddisfacente, fatto con pochi ingredienti ma dal gusto sorprendente. Perfetta per colazione, merenda o come dolce leggero dopo i pasti.

Scheda ricetta

Torta alle mele

Facile 10 min 30 min

INGREDIENTI

per 8 porzioni

223 kcal Calorie per porzione

Proteine63.8g

Carboidrati90g

Grassi119.8g

purea di mele

Crema semi di girasole e zucca

Cacao amaro in polvere

PREPARAZIONE

Mescola purea di mele, crema di semi di girasole e cacao fino a ottenere un composto omogeneo.

Versa l’impasto in una teglia quadrata o rotonda.

Cuoci a 180°C per circa 30 minuti. Lascia raffreddare prima di tagliare.

PREPARAZIONE

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Ambra Salvatore

Fondatrice di Ricette per Dimagrire

Appassionata di cucina sana e gustosa, Ambra crea ricette fit che dimostrano che dimagrire non significa rinunciare al sapore. Ogni ricetta sul sito è stata testata e cucinata da lei.

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Torta alle mele

PRESENTAZIONE