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Prugne a cubetti
227 kcal
Calorie per porzione
Proteine
4.9 g
Carboidrati
43.1 g
Grassi
2.3 g
DifficoltàFacile
Preparazione15 min
PRESENTAZIONE
Se cerchi una ricetta naturale, semplice e sorprendentemente gustosa, questi cubetti a base di prugne, barbabietola e cacao sono un’idea originale da provare.
Con pochi ingredienti e senza zuccheri aggiunti, ottieni una preparazione cremosa e ricca di fibre, perfetta da consumare come dessert al cucchiaio oppure in versione cubetti da freezer. La combinazione di prugne, barbabietola e cacao amaro crea una consistenza densa e vellutata, simile a una fudge al cioccolato, ma completamente naturale.
Questi cubetti al cacao e prugne per la regolarità intestinale sono pensati per supportare il benessere digestivo in modo semplice e naturale, grazie all’alto contenuto di fibre e nutrienti funzionali degli ingredienti.
Una ricetta alternativa, sana e intelligente, perfetta per chi vuole prendersi cura del proprio intestino senza rinunciare al gusto.
Scheda ricetta
Prugne a cubetti
INGREDIENTI
per 1 porzioni
1
227 kcal
Calorie per porzione
Proteine4.9g
Carboidrati43.1g
Grassi2.3g
Prugne secche intere
Acqua
Barbabietola cotta
Cacao Amaro
PREPARAZIONE
1
Metti le prugne in ammollo in acqua e lasciale in frigorifero per tutta la notte.
2
Frulla prugne (con la loro acqua) e barbabietole cotte fino a ottenere una purea liscia, poi aggiungi il cacao e mescola.
3
Versa nei barattoli (budino) oppure negli stampi (cubetti) e lascia rassodare in frigo o freezer fino a consistenza solida.
PREPARAZIONE
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