Brownies cocco e cioccolato
I Brownies Cocco e Cioccolato Senza Burro sono un dolce irresistibile dal cuore morbido e dalla doppia golosità: una bas...
Brownies Fudgy alla Barbabietola
156 kcal
Calorie per porzione
Proteine
14.8 g
Carboidrati
11.9 g
Grassi
4.7 g
DifficoltàFacile
Preparazione15 min
Cottura30 min
Riposo30 min
PRESENTAZIONE
I brownies alla barbabietola sono la prova concreta che puoi concederti un dolce goloso, intenso e appagante… senza tradire il tuo percorso di benessere. Una ricetta sorprendente che unisce gusto e funzionalità, trasformando ingredienti semplici in un dessert ricco di fibre e proteine, perfetto anche per chi vuole prendersi cura del proprio intestino in modo naturale.
La barbabietola dona una consistenza fudgy irresistibile e una dolcezza delicata, mentre il cacao regala quel sapore profondo che conquista al primo assaggio. Il risultato è un dolce morbido, nutriente e incredibilmente soddisfacente, ideale come snack o fine pasto.
Questi brownies alla barbabietola sono perfetti per chi cerca un’alternativa sana ai dolci tradizionali: pochi ingredienti, preparazione semplice e un mix studiato per supportare la regolarità intestinale senza rinunciare al piacere. Perché mangiare fit non significa dire “no”… ma imparare a dire “sì” alle scelte giuste, ogni giorno.
Scheda ricetta
Brownies Fudgy alla Barbabietola
INGREDIENTI
per 1 porzioni
1
156 kcal
Calorie per porzione
Proteine14.8g
Carboidrati11.9g
Grassi4.7g
Barbabietola cotta
Cacao amaro in polvere
100% Whey Proteine in polvere Cacao
Gocce di cioccolato fondente
PREPARAZIONE
1
Lava, sbuccia e taglia le barbabietole, poi cuocile a vapore fino a renderle morbide. Lasciale raffreddare e frullale fino ad ottenere una purea liscia.
2
Unisci alla purea il cacao, la miscela proteica e la L-Glutammina, mescolando fino ad ottenere un composto omogeneo.
3
Versa in una teglia con carta forno (aggiungi gocce di cioccolato se vuoi) e cuoci a 180°C per circa 30 minuti. Lascia raffreddare prima di tagliare.
PREPARAZIONE
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