Plumcake al cocco senza burro
Se cerchi un dolce soffice, leggero e profumatissimo, questo plumcake al cocco senza burro è la ricetta perfetta da prov...
Snack energitico e saziante
TM5
TM6
TM7
T31
132 kcal
Calorie per porzione
Proteine
4 g
Carboidrati
12 g
Grassi
6.9 g
DifficoltàFacile
Preparazione10 min
PRESENTAZIONE
Se cerchi uno snack energetico sano, veloce e super saziante, queste palline energetiche proteiche sono quello che fa per te
Perfette come spuntino pre-allenamento o spezza-fame, si preparano in pochi minuti con ingredienti semplici e naturali: fiocchi d’avena, burro d’arachidi, miele e gocce di cioccolato. Il risultato è uno snack morbido, gustoso e ricco di energia, ideale per affrontare la giornata o dare la carica prima dell’allenamento.
Queste energy balls fatte in casa sono pratiche da portare ovunque, senza cottura e facilmente personalizzabili. Una soluzione perfetta per chi vuole mangiare sano senza rinunciare al gusto, con un mix bilanciato di carboidrati, grassi buoni e fibre.
Uno snack semplice ma davvero efficace, che ti salva quando hai bisogno di energia immediata
Scheda ricetta
Snack energitico e saziante
INGREDIENTI
per 6 porzioni
6
132 kcal
Calorie per porzione
Proteine23.9g
Carboidrati72.2g
Grassi41.3g
Bio Fiocchi di Avena
Miele Millefiori
Burro di Arachidi 100%
Semi misti
Gocce di cioccolato fondente
PREPARAZIONE
1
Unisci tutti gli ingredienti in una ciotola.
2
Mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
3
Forma delle palline e conservale in frigorifero fino al consumo.
PREPARAZIONE
📱 La nostra app
Salva questa ricetta nel tuo piano
Con l'app di Ricette per Dimagrire puoi salvare le tue ricette preferite, creare il piano alimentare personalizzato e seguire i workout di Ambra.
Scarica l'App gratis →
380K+
persone già in forma
SUGGERITE IN BASE ALLE TUE RICERCHE
Budino al Cioccolato con Chips
Se cerchi un dessert sano, cremoso e sorprendentemente goloso, questo budino al cioccolato con zucca ti stupirà al primo...
Prugne a cubetti
Se cerchi una ricetta naturale, semplice e sorprendentemente gustosa, questi cubetti a base di prugne, barbabietola e ca...
Ricette al Caffè
Torta mocaccino senza burro
La Torta Mocaccina Senza Burro è il dolce perfetto per chi ama i sapori intensi e avvolgenti di cioccolato e caffè, ma n...
Torta cioccolato e pera
Se stai cercando un dolce sano, semplice e incredibilmente goloso, la torta al cioccolato e pera senza zuccheri aggiunti...
Cuore-cake dolce fit di san valentino
Se stai cercando un dolce fit di San Valentino che sia bello da vedere, facilissimo da preparare e soprattutto buonissim...
Pane Zero Carbo con Albumi e Burro
Se cerchi un’alternativa al pane tradizionale senza carboidrati, senza glutine e super proteica, questa ricetta è quello...
Snack
Crema Spalmabile Proteica
Scopri come trasformare i ceci in una deliziosa crema al cioccolato! Se stai cercando un modo sano per soddisfare la tua...
Lava Cake Proteico al Cioccolato
Hai voglia di un dolce che sembra uno sgarro ma in realtà nutre il tuo corpo e risveglia il metabolismo? Questo Lava Cak...
Bowl di avena con caramello e cioccolato
Se ami le colazioni cremose e super golose ma comunque sane, questa bowl di avena con caramello e cioccolato diventerà u...
Cheesecake vegana al pistacchio
Se cerchi un dolce cremoso, goloso e completamente senza latticini, questa cheesecake vegana al pistacchio è la ricetta...
Colomba Fit
Una colomba fit leggera, soffice e sorprendentemente golosa: la versione “healthy” del grande classico di Pasqua che non...
ULTIME RICETTE
Pubblicità