Low Carb
Pizza Fit ricca di verdure: benessere e gusto per tutta la famiglia!
La pizza che insegna ai bambini ad amare le verdure, sana e deliziosa per tutta la famiglia!Questa pizza alle verdure su...
Spirulina “Dry Yogurt” Ball
TM5
TM6
TM7
T31
189 kcal
Calorie per porzione
Proteine
18.3 g
Carboidrati
7.7 g
Grassi
9.3 g
DifficoltàFacile
Preparazione5 min
Riposo480 min
PRESENTAZIONE
Se cerchi uno snack proteico originale, ricco di gusto e super nutriente, la Spirulina “Dry Yogurt Ball” è una ricetta che ti sorprenderà
Un’idea semplice ma innovativa a base di yogurt greco e spirulina blu, che dopo una lenta colatura in frigorifero si trasforma in una consistenza densa e cremosa simile al labneh. Il risultato è una pallina proteica ricca di sapore, con ben 28 g di proteine per porzione e pochissimi zuccheri.
Questa yogurt ball proteica con spirulina è perfetta come snack sano, colazione alternativa o alimento post-allenamento. Il tocco finale di olio extravergine d’oliva e sale esalta il gusto rendendola ancora più particolare e irresistibile.
Una ricetta semplice, funzionale e altamente proteica, ideale per chi cerca uno stile di vita sano senza rinunciare a qualcosa di diverso dal solito
Scheda ricetta
Spirulina “Dry Yogurt” Ball
INGREDIENTI
per 1 porzioni
1
189 kcal
Calorie per porzione
Proteine18.3g
Carboidrati7.7g
Grassi9.3g
Yogurt greco bianco magro
Spirulina blu in polvere
Cirio olio extra vergine di oliva
PREPARAZIONE
1
Mescola yogurt greco e spirulina fino a ottenere un composto omogeneo.
2
Avvolgi in carta assorbente, forma una palla e lascia riposare in frigo tutta la notte.
3
Rimuovi la carta, modella e condisci con olio EVO e sale prima di servire.
PREPARAZIONE
📱 La nostra app
Salva questa ricetta nel tuo piano
Con l'app di Ricette per Dimagrire puoi salvare le tue ricette preferite, creare il piano alimentare personalizzato e seguire i workout di Ambra.
Scarica l'App gratis →
380K+
persone già in forma
SUGGERITE IN BASE ALLE TUE RICERCHE
Saccottini di Pasta Fillo e Semolino
Se ami i dolci croccanti fuori e cremosi dentro, i saccottini di pasta fillo e semolino ti conquisteranno al primo morso...
Cheesecake cocco e cioccolato
Se ami i dolci senza cottura, cremosi e super golosi, la Cheesecake Cocco e Cioccolato senza burro è la ricetta che ti c...
Low Carb
Yogurt Bowl: Ricetta
Scopri come un semplice yogurt può diventare un pasto delizioso e nutriente!Se cerchi una ricetta semplice, veloce e gus...
Pancakes al cacao, caramello e burro di arachidi
Se cerchi una colazione golosa ma equilibrata, questi pancakes al cacao con caramello e burro di arachidi sono la scelta...
Cuore-cake dolce fit di san valentino
Se stai cercando un dolce fit di San Valentino che sia bello da vedere, facilissimo da preparare e soprattutto buonissim...
Butter Cups
Se cerchi uno snack proteico, sano e senza zuccheri aggiunti, queste Butter Cups low carb sono la soluzione perfettaUna...
Cheesecake proteica cocco e miele
Se stai cercando una colazione fresca, cremosa e super appagante, questa cheesecake proteica cocco e miele è la soluzion...
Fragole e cioccolato
Se cerchi un dolce semplice ma d’effetto, le fragole al cioccolato sono sempre la scelta perfetta.Un grande classico del...
High-Protein
Ciambelle di mela
Le ciambelle di mela sono una di quelle idee semplici che ti fanno dire subito “ok, devo provarle”. Morbide, golose e so...
Prugne a cubetti
Se cerchi una ricetta naturale, semplice e sorprendentemente gustosa, questi cubetti a base di prugne, barbabietola e ca...
Primi piatti
Pasta fresca Keto
Se stai cercando un’alternativa sana, senza glutine e low carb alla pasta tradizionale, questa pasta keto fatta in casa...
ULTIME RICETTE
Pubblicità